Zielono mi!

Zielono mi! Zdrowie w szkle. 

 

Sok cytrynowo-pietruszkowy.

Bomba witaminowa! Ogromna zawartość witaminy C! Dodaje energii, pobudza, wspomaga regenerację, same pozytywy. A jeśli jeszcze pietruszka pochodzi z własnego ogródka? Mmm „Lodzio, miodzio, Panowie!”.

A więc SOK CYTRYNOWO-PIETRUSZKOWY.

Potrzebujesz:

2 cytryny

2 pęczki zielonej pietruszki

2 łyżki miodu (naturalnego!)

Blender

1 litr wody

Kilka kostek lodu.

Do dzbanka wyciskamy sok z cytryny (uwaga na pestki, staramy się je usunąć), dodajemy pietruchę wstępnie przesiekaną (większe kawałki), miód i wlewamy ok 1/5 l wody. Miksujemy na gładką masę. Stopniowo dolewamy pozostałą wodę.

Na koniec dodajemy kilka kostek lodu, 2-3 plastry cytryny i gotowe! Smaczne i bardzo, bardzo zdrowe! Zapewne doskonale sprawdzi się nawet jako napój do posiłu. ;-)